Dans la paisible forêt de Chêneclair, l'écureuil Zéphyr découvre un jour un dépliant pour un cours de pilates animé par Chouette Zen. Curieux et désireux d'améliorer sa souplesse, il décide de s'inscrire. Rapidement, il est rejoint par d'autres animaux de la forêt, dont Renée la Renarde, Gaspard le Hérisson, et Bernard le Blaireau. Ensemble, ils se lancent dans une série de cours marqués par des maladresses hilarantes, des rivalités inattendues, et des défis physiques.
Les oiseaux moqueurs de la forêt ne tardent pas à s'en mêler, ce qui crée des tensions mais aussi des opportunités pour Zéphyr et ses amis de prouver leur détermination. Au fil des séances, le groupe se renforce, tant sur le plan physique que moral, apprenant des leçons de vie précieuses sur la persévérance, l'amitié, et la collaboration. Des mésaventures comiques aux compétitions amicales, chaque chapitre est une nouvelle étape dans leur parcours de croissance et de découverte de soi.
Leurs aventures les conduisent à surmonter des obstacles inattendus, comme des tempêtes ou des farces de lapins, et à participer à des événements marquants comme le grand festival de la forêt. Malgré les défis, le groupe reste uni, trouvant toujours des moyens de se soutenir mutuellement et de s'améliorer ensemble. Leur chemin est parsemé de révélations, de rires, et de moments touchants, faisant de chaque jour une nouvelle aventure.