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Title details for Meditazione guidata e rilassamento (parte 1)--Meditazione da 3 minuti by Trine Holt Arnsberg - Available

Meditazione guidata e rilassamento (parte 1)--Meditazione da 3 minuti

#1 in series

by Trine Holt Arnsberg
Donatella Bartoli
Audiobook
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Una voce modulata e rilassante, accompagnata dalle esotiche note dei cimbali, ti prende per mano per guidarti alla riscoperta dei tuoi stati d'animo più intimi e genuini. Pensata per trovare attimi di rilassamento, serenità e meditazione in ogni momento della giornata - dal mattino prima di iniziare le attività quotidiane, fino alle pause di lavoro o alla sera - questa meditazione guidata della durata di tre minuti è perfetta per muovere i primi passi nel mondo della mindfulness, per riconnettersi a sé stessi tramite la sincronizzazione del proprio respiro, nel qui e ora.

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  • OverDrive Listen audiobook

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