Surconscience et Méditation
Le but de la méditation est d'entrer en contact avec le Soi Supérieur, c'est-à-dire avec la conscience qui transcende la personnalité ordinaire, et d'exprimer, dans nos vies quotidiennes, les énergies les plus élevées que nous pouvons expérimenter dans les Plans Intérieurs.
Pour atteindre cet état, il est nécessaire de pratiquer le non-attachement.
L'auteur, suivant la meilleure tradition de Yoga, décrit une méthode en huit étapes, esquissées pour éliminer de sa vie toute espèce de trouble, d'ordre physique, émotif ou mental. L'expérience finale est celle de l'illumination.
Cette expérience change radicalement la vie, d'un point de vue extérieur, mais surtout intérieur. L'individu est inondé d'une lumière plus forte que celle de dix mille soleils. Le temps semble s'arrêter. La sensation d'isolement du moi se dissout. La conscience personnelle s'immerge dans une conscience plus vaste, à laquelle on se rend finalement compte d'avoir toujours appartenu.