A CIÊNCIA
DA RESPIRAÇÃO
Um Manual Completo Sobre a Filosofia Oriental da Respiração, Para o Desenvolvimento Físico, Mental, Psíquico e Espiritual, Através do Controle Inteligente da Respiração.
Olá. Meu nome é Fred e sou responsável pela tradução e produção desta obra. Como vocês devem saber, este livro foi originalmente escrito por Yogi Ramacharaka (um pseudônimo para William Walker Atkinson) um ocultista e escritor americano que escreveu mais de cem livros nos últimos anos da sua vida.
Você já pensou na importância da respiração? Basta pensarmos que sem comer poderíamos viver por alguns meses; sem beber, algumas semanas; sem respirar, não mais do que alguns minutos. Portanto, a respiração é um dos pilares mais importantes que sustenta nossas vidas.
Muitos têm o peito mal desenvolvido; respiram pela boca ao invés de pelo nariz; apresentam palidez; deficiência nutricional; têm corpos frágeis—tudo isso é decorrente de hábitos artificiais de respiração, que poderiam ser corrigidos se tivéssemos o conhecimento.
Pois bem, este livro é considerado por muitos uma mina de ouro em conhecimento. Trata-se de um livro pequeno mas que contém dentro de si informação que poderia muito bem ser expandida em muitos volumes.
Aqui, você conhecerá um pouco sobre a filosofia iogue da respiração bem como terá acesso a exercícios práticos sobre a respiração alta, média e baixa, e como utilizá-las em conjunto para se manter saudável e ter mais energia.
Até mais!!!!