Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.
Fühlst du dich auch manchmal ausgebrannt und gehetzt?
Das muss nicht länger der Fall sein!
Durch Meditation für Anfänger erlangst du mehr Gelassenheit und innere Ruhe.
In diesem Ratgeber lernst Du die 10 besten Meditationsformen, die du sofort in der Praxis anwenden kannst!
Zusätzlich bekommst du als einmalige Bonus-Zugabe 10 konkrete Meditationsübungen für deinen sofortigen Erfolg!
Du wirst unter anderem lernen:
In der heutigen Leistungsgesellschaft ist es erforderlich, auf Abruf Höchstleistungen zu erbringen. Auf Dauer kann dies aber kein Mensch ununterbrochen leisten.
Irgendwann sind die Energiereserven aufgebraucht, selbst wenn du dich trotzdem noch zu Höchstleistungen zwingst! Dies wird aber langfristig nicht funktionieren.
Durch Meditation kannst du diesen Teufelskreis durchbrechen und deinen Alltag mental gestärkt meistern: Du erreichst dadurch mehr Gelassenheit und innere Ruhe.
