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Title details for Alimenta tu vitalidad by Gemma Hortet - Available

Alimenta tu vitalidad

by Gemma Hortet
ebook
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El libro con el que por fin aprenderás a alimentarte para sentirte con tu máxima energía. ¿Estás cansada de sentirte agotada y sin energía permanentemente? ¿Sabías que conocerte es clave para escoger la alimentación que va a vitalizarte? A partir de la visión integradora de las dos culturas, la occidental y la oriental, aprenderemos a escoger mejor los alimentos que nos rodean y a usarlos estratégicamente para mantener nuestra salud y energía, prevenir las principales enfermedades y sanarnos. Gemma Hortet te introduce en la nutrición energética, la nutrición del sentido común, la que tiene en cuenta cómo eres, dónde vives, de qué trabajas y en qué momento vital te encuentras. Te ayudará a sentar las bases para empezar una nueva forma de alimentarte, más alineada contigo misma para hacer frente a tus retos diarios y evitar el cansancio crónico que protagoniza el siglo XXI. Además, aprenderás las técnicas de cocina ancestrales y sabrás lo que es mejor comer según te encuentres de energía para sentirte joven y con vitalidad tengas la edad que tengas.
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Series: Salud y Bienestar Publisher: Libros Cúpula

Kindle Book

  • Release date: September 20, 2023

OverDrive Read

  • ISBN: 9788448038403
  • Release date: September 20, 2023

EPUB ebook

  • ISBN: 9788448038403
  • File size: 588 KB
  • Release date: September 20, 2023

Formats

Kindle Book
OverDrive Read
EPUB ebook

subjects

Health & Fitness Medical Nonfiction

Languages

Spanish; Castilian

El libro con el que por fin aprenderás a alimentarte para sentirte con tu máxima energía. ¿Estás cansada de sentirte agotada y sin energía permanentemente? ¿Sabías que conocerte es clave para escoger la alimentación que va a vitalizarte? A partir de la visión integradora de las dos culturas, la occidental y la oriental, aprenderemos a escoger mejor los alimentos que nos rodean y a usarlos estratégicamente para mantener nuestra salud y energía, prevenir las principales enfermedades y sanarnos. Gemma Hortet te introduce en la nutrición energética, la nutrición del sentido común, la que tiene en cuenta cómo eres, dónde vives, de qué trabajas y en qué momento vital te encuentras. Te ayudará a sentar las bases para empezar una nueva forma de alimentarte, más alineada contigo misma para hacer frente a tus retos diarios y evitar el cansancio crónico que protagoniza el siglo XXI. Además, aprenderás las técnicas de cocina ancestrales y sabrás lo que es mejor comer según te encuentres de energía para sentirte joven y con vitalidad tengas la edad que tengas.
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Health & Fitness Medical Nonfiction
  • Details

    Publisher:
    Libros Cúpula

    Kindle Book
    Release date: September 20, 2023

    OverDrive Read
    ISBN: 9788448038403
    Release date: September 20, 2023

    EPUB ebook
    ISBN: 9788448038403
    File size: 588 KB
    Release date: September 20, 2023

  • Creators
  • Formats
    Kindle Book
    OverDrive Read
    EPUB ebook
  • Languages
    Spanish; Castilian
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