في ظل انتشار مواقع التواصل الاجتماعي وتطبيقات الهواتف الذكية والبعد عن القراءة واستبدال العادات الجيدة بأخرى غير مفيدة مما أدى إلى إهمال قيمة الوقت والبعد عن أصول الدين وتطوير أنفسنا.
قررت أن أقدم لك هدية بأسلوب بسيط مميز من القلب ناتج عن التجربة الشخصية وتجارب المقربين ويمكنك الحصول عليها من خلال حسن استغلال 7 دقائق ومضاعفتها يوميا وبناء عادات جديدة للأفضل دائما
ستناول في الكتاب افكار لكيفية تحديد اوقات الفراغ ومعرفة العادات الخاطئة و افكار في كيفية استبدالها بعادات جيدة في معظم مجالات الحياة